西安妇产医院-月经有血块怎么来改善
来源:西安现代妇产医院时间:2019-02-14
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月经有血块要怎么办?月经有血块中医认为,月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关,一般有这种情况的女性,脸色和皮肤特别不好,那么 ,我们平时应该怎么来预防改善呢?
注意保暖
即便是炎炎夏日,也不能只图一时凉爽,多注意保暖,室内空调温度不宜太低,如有必要可以添加衣物哦。如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也可减少月经有血块的可能性。
饮食忌生冷
到经期结束前,食物要以温热为主。不吃或者少吃辛辣生冷。
避免过劳
如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。
多摄取维生素C、E
这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可以多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。
必要时及时就医
血块情况严重的话,要及时就诊。一些妇科病也会出现经血过多,有血块等症状,如果还出现异味、白带异常等不适,要去医院就诊。
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