内分泌失调会导致肥胖吗

　　内分泌失调会导致肥胖吗?男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。那么，内分泌失调会导致肥胖吗?　　

　　内分泌失调导致肥胖的治疗原则

　　内分泌失调会导致肥胖吗?西安现代妇产医院妇科专家指出：内分泌失调导致肥胖主要是生活方式造成的。高脂肪、高热量的饮食，加上缺乏运动的生活方式，导致现代人体重失衡。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。

　　内分泌失调会导致肥胖吗?

　　1.首先，要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。

　　2.其次，要多喝水，补充身体所需的水分。

　　3.再次，多参加各种运动，加强体质。

　　4.最后，还要注意休息、充足睡眠。

　　5.此外，要科学规律生活。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　6.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。少吃凉的。

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